Personal Training

Schlanke Promis machen es uns vor: Ein Personal Trainer bringt Heidi Klum nach der Schwangerschaft wieder in Topform, ein anderer rückt Britney Spears‘ Speckröllchen zu Leibe und die meisten Schauspieler trimmen sich mit Hilfe eines Personal Trainers für ihre Rolle, je nach Bedarf, schlanker oder muskulöser. Doch was heißt eigentlich Personal Training für Sie genau?

Beim Personal Training werden Sie zuerst mit einem unserer Personal Trainer auf Ihre Gesundheit hin untersucht.

 

Danach werden Ihre persönlichen Wünsche und Ziele definiert, woraufhin ein individueller Trainings- und Ernährungsplan erstellt wird. Unser professioneller Trainer betreut Ihr Training, kann korrigieren und immer wieder für neue Motivation sorgen. So können Ihre individuellen Ziele effektiv erreicht werden (z.B. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Hautstraffung oder Verbesserung der allgemeinen Fitness).

Eine kleine Auswahl unseres Trainingsangebots:

  • Jogging
  • Hanteltraining
  • Vibrationshanteltraining
  • Bodentraining ohne Gewichte
  • Flexi-bar-Training
  • Thera-Band-Training
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Sporttherapie